Benvenuti! Mi chiamo Raffaele Sulla
e mi occupo di fisioterapia ed osteopatia. Questo è il mio blog.
Fascite plantare, sintomi e trattamenti
Share List La fascite plantare è un disturbo dato dall’infiammazione del legamento che attraversa il piede nella sua parte inferiore, una sorta di collegamento tra il tallone e le dita. Questo legamento viene stressato dalla nostre attività quotidiane di...
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FIBROMIALGIA, LO YOGA PUO’ AIUTARE?
Share List La fibromialgia è una patologia reumatica caratterizzata da dolori muscolari diffusi, cronici e da facile affaticabilità, rigidità mattutina, disturbi del sonno e talvolta della sfera affettiva. Nella fibromialgia si localizzano dei tender points che sono...
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YOGA, LA NOVITA’ DEL NOSTRO PALINSESTO INVERNALE
Share List PERCHE’ PRATICARE YOGA? CHE DIFFERENZA C’E’ TRA YOGA E PILATES MATWORK? Yoga e Pilates sono due discipline per chi ama fare attività dolce (anche se non troppo); sono spesso confuse ma in realtà presentano importanti differenze. Innanzi...
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ADDOMINALI IN SPIAGGIA
Share List È possibile allenare gli addominali senza che nessuno se ne accorga? La risposta è si! E ora vi spiegherò come fare, in particolare parleremo del muscolo trasverso dell’addome, quello più profondo e quello che ha un ruolo importantissimo nella...
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QUANDO LA PAGELLA DIPENDE (IN PARTE) DALLO SPORT .
Share List Ebbene si, spesso (almeno in passato) le mamme proibivano ai propri figli di andare ad allenamento se il rendimento scolastico non era soddisfacente. Si trattava di un clamoroso errore! Recenti studi dimostrano infatti che l’autocontrollo, la costanza nella...
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RELEASE MIOFASCIALE
I muscoli del corpo sono organizzati in fasce ordinate ed avvolte da guaine di tessuto connettivale, questo sistema viene chiamato sistema miofasciale ed è sede di numerosissimi recettori sensoriali , inclusi gli esterocettori ed i propriocettori nervosi....
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